co to bedzie

druga rzecz . jezeli z jednym bym sobie poradzil reszta balaby sie juz do mnie wyskoczyc czy uwazasz ze jezeli ktorych z twoich chlopakow straci wzrok to co reszta bedzie chciala tak samo skonczyc ? analiza: Renegat

a i napisz w którym miejscu jesteś, i zrób badania to będzie większa pewność na udane pct p.s. ależ ja mam do du.py ten nick nawet go kijowo się odmienia, sam nie wiem nawet co znaczy, bo to była literówka przy zakładaniu konta}:-(}:-( Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-09 19:19:25

[...] najlepiej sporzywać przed czy po treningu chdzi mi tutaj o np jakiś jogurt który ma dość dużą zawartość białka?? A co to smoqu86 to najlepiej ćwiczyć równo miernie bo jak bedziesz ćwiczył nie równo czyli np tylko góre to bedzie to nie estetycznie wyglądać jak bedziesz miał super góre a nogi chude jak patyki trzeba więc ćwiczyć równomiernie [...]

No wiem chlopaki, ze duzo mi jeszce brakuje do jako takiej sylwetki, ale od stycznia biore sie za powaznie za pakowanie (dieta, co 2 dni trening, bialko itp) i jak za rok wysle fotke to bedzie szok;))) A jak, nadzieje trzeba miec;) <DAJ SOGA- BOG CI TO W DZIECIACH WYNAGRODZI> Pozdrawiam... GG:477467

Jeśli chodzi o wyniki siłowe to : MC - 185kg Przysiad - robiłem max do 80kg gdyż miałem poważną kontuzję kolana i od niedawna zacząłem robić PP - średnio robiłem 40/50 kg Co do biegania, masz racje to będzie lepsze rozwiązanie i tak właśnie zrobię + pompki (ew. podciągania na jakichś pniach) Swoją drogą siedząc dzisiaj w pracy zastanawiałem się [...]

[...] cos przypakowac wiec doradzcie mi ile powinienem wziasc tej deki albo tescia!!! Cze mam 17 lat i chcialbym na wakacjach cos przypakowac I nie bardzo wiem co wziasc i le to bedzie kosztowac.Ale bede kupowal tescia albo dece tylko niewiem ktore wziasc blagam powidzcie mi!!! Ja waze 54 kg prz wzroscie 172 wiem ze malo i dlatego chcem to zmienic [...]

Słuchaj, oczywiście, że jeśli ktoś jest napakowany i dopiero z siłowni przechodzi na sztuki walki lub gimnastykę to będzie miał problemy... Ale jeśli robisz szpagat lub jesteś w trakcie to masa w niczym nie przeszkadza, co więcej może pomóc, ponieważ silne mięśnie bardzo się w tych sportach przydają a takie też chyba trudniej zerwać (chyba, że się [...]

Gainer kup jak dieta nie jest 100%.. a jak będzie już 100% to kup kreatynę.. a co do HMB w płynie to jest bardzo dobre.. i nie lubię ludzi, którzy mówią inaczej a nie próbowali.. Poza tym z***ałeś bo hmb bez diety to lipa a jak widać masz diete nie rozpykaną skoro pytasz o gajjjner... I tak właśnie powstają opinie o hmb.. jak któs bierze a nie wie [...]

a co ma piernik do wiatraka? mc jest dobrym ćw, możesz dać ew "Dzień Dobry" pół godziny? Jak w 1,3h sie wyrobisz to bedzie ok zdr

"Ułozyłem sobie diete od zapotrzebowania dziennego odjołem 500kcl i otrzymałem 2514,24 kcl. Wyszło mi, że musze rozłozyć na 6 posiłków 14,1g tłuszczu, 155,2g białka i 271,6g węglowodanów." - 14,1g tłuszczu = 127 kcal - 155,2 g białka = 621 kcal - 271,6 g węgli = 1086 kcal Suma: 1834 kcal. Czyli coś nie halo, bo masz jeść dziennie 2500 [...]

Ciągle wałkowanie tego samego ciasta!!! J.w. Deka to deka. Co to za różnica czy to bedzie polski Retabolin, greckie nandrolone decanoate czy holenderskie czy egipskie deca-durabolin ???? Jeśli towar jest legit, to wszystie koksy są takie same, więc ich siła wynika bezpośrednio z mg a nie z nazwy, kurna... Są ludzie którzy dawno popadli [...]

Jeżeli będziesz mierzyć w tych samych miejscach to będzie to już punkt odniesienia, ale możesz też sobie poszukać gdzies artykułów (na sfd lub potreningu powinny być) i będziesz miał szczegółowe instrukcje jak mierzyć każdą partię. Choć wiesz jak na udzie złapiesz raz w jednym miejscu a za tydzień 5cm niżej to wynik może być znacznie różny i wtedy [...]

Pije 6-8litrów wody No to może być właśnie ta woda. Wody to standardowo można odparować z 3 kilo z przeciętnego człowieka, a z 'talentów' to nawet 4-5. Radzę ograniczyć spożycie wody do 3 litrów i zobaczyć co się będzie działo. PS. Jabłka odstawić zupełnie. Zmieniony przez - Frosti w dniu 2012-05-17 17:52:54

Wstaw normalne foty i raczej zapomnij o tym, co pańcia "dietetyczka" powiedziała. Pokaż tez jak jesz na co dzień w formie zrzutu z po treningu, to będzie cokolwiek wiadomo.

Jedyną osobą która potrafi Ci odpowiedzieć na pytanie czy CT jest ponownie potrzebne jest Twój lekarz prowadzący. Z tego co mi się obiło o uszy to nie ma algorytmu postępowania w takim przypadku więc to co zrobi będzie właściwe bo jest specjalnie dla Ciebie.

"łapy ekto, brzuch endo, morda mezo" chyba tak nie jestem znawcą anatomii goryli , a tak serio to co do osoby na zdjęciu, to będzie można stwierdzić kim jesteś po jakimś czasie treningów

DaY 6 Jest dobrze, czuję, że były robione plecy, wczoraj pograłem i jest dobrze. Jednak została jeszcze dieta, od poniedziałku powinna być, trzeba zrobić zakupy, jak myślicie, lepsze domowe jedzenie a te 200zł na ten miesiąc wydać na ciuchy czy na dietę ? Mam w czym chodzić ale zawsze mi mało ;-) Nie wiem o której pójdę ćwiczyć, zapytać muszę [...]

Dzięki wam za odpowiedzi. Co do czasu to jest skala ocen 1-najmniejsza 5-najlepsza wystarczy że przepłyniesz te 50m i już masz 2 , a przepłynę taką odległość- gorzej z czasem dlatego chce to poprawić. I nie wiem od czego zacząć czy od biegania czy od pływania , i czy to łączył że np w pon, środa pt bieganie a wt czw i sob pływanie ( to będzie [...]

a ja polecam coś co nie będzie cie nic kosztować, a JESTEM PRZEKONANY, że pomoże. http://www.roonie.zabrzeg.net.pl/documents/Joseph%20Murphy%20-%20Potega%20podswiadomosci.pdf jest to znakomita książka po której Twoje życie może naprawdę się zmienić.Wystarczy tego chcieć!!! Poświęć troche czasu na przeczytanie a zobaczysz że cała twoja sytuacja [...]

z masa to bedzie problem - jestem od roku na diecie ketogenicznej, tyle ze juz sienie redukuje a zwiekszylem ilosc tluszczy i staram sie budowac czyta mase. mam niewielkie wahania wagi - ale przyrost to ok 1-2 kg z tym ze napewno poprawila sie definicja i spadl (na oko, bo nie mierze) poziom fatu w organizmie, pojawilo sie lepsze [...]